Jak najbardziej.
Ananas w ciąży nie jest szkodliwy. A ma bardzo wiele dobrych składników odżywczych jak witamina C. Jedna filiżanka ananasa oferuje prawie 79 miligramów witaminy C, która promuje produkcję kolagenu. Kolagen jest odpowiedzialny za wzrost skóry dziecka, chrząstki, kości i ścięgien.
Dobrze jest jednak wybierać ananas świezy bo jest on najzdrowszy, nie polecam ananasa z puszki z uwagi na to, ze ma w sobie bardzo wiele cukru.
A cukru powinno się unikac w ciązy!