o&ko sp. z o.o. czyli z przymrużeniem oka

[sonia]

Dzieki matka za zauwazenie mojej nieobecnosci....dzis jeździłam panda po "podwórku" pisze w cudzysłowiu ale matka wie dlaczego..no i jeździłam , jeździłam i dobrze mi szło ...no to wio dalej na ulice...dojeżdzam do "bramy"....i elegancko migacz, sprzegło jedynka ....i blokada...nie pojade ...i koniec do końca chyba pozostane "podwórkowym" kierowcą....buuuuuuuuuu

[Anna MM]

proponuje w góry:
http://serwis.lotto.pl/183-41ecfb85b18b0-1867.htm

[Agniś]

o. czy czasem nie jesteś zodiakalnym skorpionkiem? Bo piszesz jakbyś robiła opis mnie ...

A co do jeżdzenia - Soniu - osiem lat temu myślałam to samo - a teraz mam na koncie ok. 400.000 km przejechanych !
nos do góry , kierownica w dłoń i jazda w Polskę!
Aco doo poświęcenia o. - umawiać się z kimś na 8.00 w niedzielę - to już akt heroizmu!

[Agniś]

o. - a dlaczego nie czereśnie? Uwielbiam je!
A co w nich złego siedzi - oprócz robaczków od czasu do czasu!

[sonia]

Agniś ale moje prawo jazdy "leży na półce" od 15 lat!!!! koszmarrr chyba to jakas fobia....

[Agniś]

A co Ci sprawia największą trudność? Czego się boisz?

[sonia]

....idiotów kierowców....tak uogólniajac....


o co chodzi z czereśniami bo chyba sie pogubiłam....

[Agniś]

o. skomentowała w korespondencji dietę i zauwazyła że można jeść owoce - ale nie czereśnie??????????? Ja też nie wiem dlaczego? Bo banany to kaloryczne - ale czereśnie ???
A co do kierownicy - to czy jeździsz sama? To najlepszy sposób i przymus! Jak musisz przewież=źć gdzieś coś i masz do wyboru albo jechać albo wieźdź w tramwaju 300 kg ziemniaków to wtedy problem się rozwiązuje!
A tak w ogó,le to weź Pandę, pojedź gdzieś w spokojne okolice i pobaw się samochodem - rusz, zatrzymaj, zaparkuj , przyśpiesz - ja tak się oswoiłam z samochodem! A miałam 48 godzin go później miałam się posługiwaś służbowym w pracy ( nowiutkim )! Wiesz jakiego miałam stresa? A zabawa na wszystko najlepsza!

[sonia]

..no własnie chodzi o to ,ze nia mam samochodu do swojej dyspozycji, a poza tym taka jazda po "spokojnwj okolicy " juz była nieraz, w zeszłym roku wziełam kilka lekcji u instruktora i wszystko było ok!! moze masz racje ze w sumie to nie mam potrzeby jehac sama jak jest samochód , a jak mam potrzebe to samochodu nie ma....ale cóz ....jest jak jest...

[Agniś]

Myslę, że jak bedziesz mieć samochód " pod blokiem" to sprawa sama się rozwiąrze!

[o.]

nie, nie skorpionem, strzelczykiem jak przystało na urodzoną w mieście Łucznika :) 8 rano to dla mnie Srodek dnia! Ale skoro mój dzień się zaczyna o 3 to troszkę mi się poprzesuwało. Książki dostarczone pod wskazany adres, misja wypełniona :))))

[o.]

No bo skoro rozmawiamy o diecie nieskokalorycznej no to z góry wykluczamy czereśnie, winogrona, gruszki, banany, bo mają dużo cukrów prostych, które w nadmiarze zamieniają się lipidy, a jak już mówiłam org ludzki nie ma zdolności do magazynowania węglowodanów. To najbardziej kaloryczne owoce niestety. Zresztą IŻŻ i tak poleca tylko 100g owoców dziennie, a 500g warzyw. Zasada jest taka - w diecie niskokalorycznej wymieniamy owoce na warzywka (oczywiście ziemniaczki - pas)

[Agniś]

o, jesteś bez litiości! Czy wszystko co dobre to musi tuczyć?
A ja się nie przejmuję i idę dokończyć obiadek dla gości. Menu;
- zupka szpinakowa
- kurczaczek duszony z pieczarkami
- fasolka szparagowa
-ziemniaczki
- sałatka z sałaty, pomidorów i ogorkow z sosem jogurtowym
- ogóreczki małosolne własnej roboty
- a na deser lody!
Zgroza - prawda o. ?
P.S.
Wczoraj wyprubowałam moją wątrobę bez woreczka - zjadłam wątrubkę ( hi, hi ) z cebulką - iii ... nic - ok!
mam nadzieję, że już po woli będę mogła jeść wszystko! Ale jeszcze na dziś mam mięsko z rosołu!

[o.]

ależ SMACZNEGO!!!!! Mnie nto naprawde nie przeszkadza. Czasem mnie tylko denerwuje jak ludzie pieprzą głupoty i zachwycają się jakimiś dietkami z pani domu. W Polsce niestety jest bardzo niska świadomość żywieniowa. Wystarczy zadać proste pytanie (sama to przetestowałam, bo przysięgam - nie wierzyłam) "Co to błonnik pokarmowy, do czego służy i gdzie jest?" a już więcej niż połowa osób legnie. Naprawdę DNO!
Pozatym pojęcie "dieta odchudzająca" śmieszy mnie okrutnie. Dietę się stosuje w przypadku jednostek chorobowych, a odchudzanie się to jest zmiana stylu bycia, życia i żywienia.

[Agniś]

o. oooo widzisz! mam mężczyznę ( 54 lat ) z zespołęm jelita drażliwego ( czy jak to się tam nazywa).
Weną ulgę przynosi mu jedzenie 2 razy dziennei orębów - ale czy możb=na coś jeszcze i czego nie jeść aby było lepiej?

[o.]

To się nazywa ładnie - Zespół nadwrażliwości jelita grubego. W tym przypadku się ustala dietę indywit\dualnie dla kazdego pacjenta, bo bierze sie pod uwagę objawy, które sa bardzo różne. Dieta powinna być łatwo strawna czyli z góry odrzucamy produkty smażone, ostro przyprawione, tłuszcze zwierzęce, warzywa cebulowe, kapustne, strączkowe. Napoje gazowane wzmagają wzdęcia, więc też się ih nie zaleca. Soki owocowe sa bogate we fruktozę co wzmaga dolegliwości, podobnie jak laktoza w mleku słodkim. Powinno się też ograniczyć sorbitol, króty jest dodatkiem w gumach do żucia, galaretkach, dietetycznych dżemach, czekoladach, słodzikach, sokach owocowych (głównie jabłkowycm) i znajduje się też w świezych owocahc tj śliwkach, gruszkach, wiśniach, brzoskwiniach. Niewskazane sa też mocna kawa i herbata, alkohol, czekolada, kakao, ryż, mąka ziemniaczana, czarne jagody. To tak po krótce czego nalezy unikać. Pytałas o otręby. Otręby są najbogar\tszym źródłem błonnika własnie. Dieta przeciętnego człowieka powinna zawierać 27-40g błonnika/dobę. W Polsce niestety schodzi do 15g. Dla Twojego męża powinna zamykać się w przedziale 30-50g. Jeśli ma już dośc otrąb, niech je pieczywo gruboziarniste (pumpernikel jest najbogatszy, ale to bez znaczenia), suszone owoce - głównie śliwki, morele i rodzynki i dużo ogólnie świezych owoców i warzywek no i nieoczyszczone kasze np. gryczana.

[Agniś]

Otręby wcina pomieszane z płatkami kukurydzianymi i mlekiem!

[sonia]

ziemniaczki ZAKAZANE!!!!!!!!!!!!!!

[o.]

a tak juz zupełnie na marginesie, mimo iż etiopatogeneza ZNJG nie jest jeszcze dokładnie poznana, to przyjmuje się za przyczynę zaburzenia w swerze psychicznej, jakieś depresje, stany lękowe, stresy, niepowodzenia życiowe itp. bo zaburzają one czynność ruchową jelit, więc może warto się nad tym zastanowić i odstresować troszkę mezczyznę :)
No, i to byłoby na tyle. 5 zł się należy :)))))

[Agniś]

Poprosze o podanie konta ;-))))))))))
A teraz idę zrobić zupkę!